la sobremesa

el blog de JB Food

¿Qué frutas y verduras están de temporada en verano?

Consumir la fruta y la verdura de temporada, es mejor para todos. Mejor para tu salud, mejor para tu bolsillo y mejor para el planeta: es más ecológico. Los alimentos de temporada, suelen venir [...]

6 consejos para comer saludable fuera de casa

Darse un capricho en la comida, de vez en cuando, nos hace salir de la rutina y no es malo, si tu alimentación a lo largo de la semana es sana. Pero a veces, surgen imprevistos o compromisos, que [...]

9 trucos para evitar el ‘food waste’ en tu casa

Teniendo en cuenta, que aproximadamente el 40% de los alimentos producidos se tiran cada año, hay que buscar soluciones para reducir este problema y todos podemos aportar nuestro grano de arena [...]

Los 7 errores más comunes cuando nos ponemos a dieta

Seguir una dieta no es fácil. Es más, generalmente no es algo que podamos conseguir de la noche para la mañana. Sin embargo, sí se puede lograr si cambiamos la mentalidad y añadimos un [...]

Cocina para solteros. Cómo comer para uno en un mundo adaptado a familias

La alimentación y el mundo de la cocina no están adaptados a los solteros. El supermercado y tu libro de recetas de referencia están enfocados para servir a 4 ó 6 personas. Ya sea comprando o [...]

Comer bien todos los días es posible con nuestro 7 consejos

Comer bien todos los días es posible. ¿No nos crees? Entonces debes atender a lo que viene a continuación. En JB Food estamos comprometidos con la salud de las personas, y una buena alimentación [...]

Organizar el menú semanal es posible. Te indicamos cómo

La organización es fundamental en el día a día. Sin ella, no tendríamos apenas tiempo para disfrutar, ya que en muchas ocasiones salimos tarde de trabajar o no llegamos a casa hasta tarde. Esto [...]

¿Qué son los alimentos funcionales? ¿Cual es su utilidad?

Los alimentos funcionales cuya relación nutricional y de elementos beneficiosos va más allá de su aporte calórico y de componentes a nivel molecular. ¿Que qué? Vale, vamos más despacio. Desde [...]

5 consejos para una cena saludable, rápida y fácil

Ay, las cenas… En España, se trata, sin duda, de la comida más maltratada del día. Para lo que queda de jornada, muchos prefieren no calentarse la cabeza al preparar una cena saludable a [...]

5 secretos para ahorrar tiempo en la cocina

A día de hoy tenemos muy poco tiempo para dedicar a nuestras tareas diarias. El trabajo y la vida diaria nos obliga a vivir muy pegados al reloj. Por eso mismo, hay una tendencia al consumo de [...]

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